로얄 계란-(푸에블라,멕시코)

로얄 계란-(푸에블라,멕시코)
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 로얄 계란을 줄 수 없다-(푸에블라,멕시코)시도. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 477 칼로리. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 건포도,셰리,지상 계피,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 멕시코 여행:우리가 먹은 것(:아보카도 소스 매운 계란), 푸에블라 닭고기와 감자 스튜,및 두더지,푸에블라 스타일의 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
두꺼운 레몬 색까지 와이어 털과 중간 그릇에 달걀 노른자를 이겼다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
레몬레몬
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
오븐오븐
2
베이킹 파우더,계피 및 건포도를 첨가하십시오;잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
계피계피
건포도건포도
3
기름을 바른 8 인치 사각 굽기 접시로 따르십시오;포일로 덮으십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
45 분 또는 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다. 차가운 10 분.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
5
설탕과 물 작은 무거운 냄비에 끓여 10 분 또는 혼합물 때까지 가벼운 시럽을 형성,끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
설탕설탕
시럽시럽
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
6
열에서 제거. 셰리에 저어;계란 혼합물 위에 부어.
당신이 필요로하는 성분
셰리셰리
계란계란
7
원하는 경우 추가 계피를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
8
64(1 인치)사각형으로 자릅니다.
9
따뜻한 또는 차가운 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙5
건강 점수3
잡지