레몬과 칠리 구운 감자를 곁들인 스커트 스테이크
레몬과 칠리 구운 감자와 스커트 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30 레시피는 다음과 같습니다 495 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$5.4 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 가게에 머리와 칠리 파우더,새로운 감자,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 감자와 레몬 스커트 스테이크, 레몬 죽은 태아의 감자와 구운 허브 스커트 스테이크,및 바삭한 마늘 감자를 곁들인 스커트 스테이크.
지침
중간 크기의 그릇에 감자,기름,칠리 파우더,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술,타임을 섞습니다.
로스팅 팬에 옮기고 약 40 분 동안 선명하고 황금빛 갈색이 될 때까지 한 번 저어 요리합니다.
오븐에서 감자를 제거,개별 접시에 전송,깨끗한 팬을 닦아.
열 육계. 스테이크에 소금 1 티스푼과 후추 1/2 티스푼으로 간을합니다.
깨끗한 로스팅 팬에 놓습니다. 스테이크를 중간 희귀 한 경우 측면 당 3~4 분 동안 원하는 조림으로 굽습니다.
절단 보드에 전송 하 고 나머지 5 분 슬라이스 하기 전에.
감자와 레몬 분기와 함께 제공하십시오. 업그레이드:스커트 스테이크는 빠른 요리입니다,쇠고기의 합리적인 가격 컷. 당신이 더 두껍고,더 야윈 조각을 선호하는 경우에,뼈 없는 등심 또는 지구 스테이크를 시도하고 측 당 요리 시간의 2 3 분을 추가하십시오.