레드 로메인과 시저 샐러드

레드 로메인과 시저 샐러드
레드 로메인과 시저 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 25 그램. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 아기 로메인 상추,파마산 치즈,저온 살균 달걀 노른자 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 랑스 빵 사 당신 께 메 스를 따라 수 프랑스 빵 푸딩 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시저 드레싱을 곁들인 로메인 샐러드, 시저 로메인"웨지"샐러드,및 구운 로메인 치킨 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱 만들기:레몬 주스,멸치,우스터 소스,달걀 노른자,카놀라유,마늘,레몬 제스트,겨자,꿀,매운 소스 및 식초를 믹서기에 넣고 잘 섞이고 푹신 푹신해질 때까지 섞습니다. 드레싱이 너무 두꺼운 경우,약간 차가운 물 혼합. 부드럽게 파르 메산 치즈를 접습니다. (남은 드레싱을 덮은 냉장고에 최대 1 주일 동안 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
멕시코 초리조(링크 약 2개)멕시코 초리조(링크 약 2개)
은색 비평범은색 비평범
멸치멸치
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
버섯의 종류버섯의 종류
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
샐러드 만들기:아기 로메인을 창으로 세로로 썰어 줄기의 일부를 그대로 남겨 두어 잎이 분리되지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로메인은로메인은
3
양상추를 큰 그릇에 넣고 드레싱 1~2 큰 스푼으로 이슬비를 내고 손으로 부드럽게 던지십시오(과도하게 던지지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
큰 플래터 또는 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
강판 파마산을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
6
당신이 그들을 추가 할 때 약간 무너져,일부 크루통을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
7
서빙하기 바로 전에 샐러드 전체에 신선한 레몬 주스를 뿌립니다. 맛있게 드세요!
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
8
사진:강 김
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수37
접시 종류샐러드
잡지