럼 소스를 곁들인 캐러멜 바나나

럼 소스를 곁들인 캐러멜 바나나
이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 16 그램,그리고 총 415 칼로리. 만약 $1.26 서빙 당 예산에 빠지면 럼 소스를 곁들인 캐러멜 처리 된 바나나가 좋을 수 있습니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 시도 할 레시피. 바나나,흑설탕,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 달콤한 초콜릿 소스를 곁들인 캐러멜 바나나 타르트, 달콤한 초콜릿 포트 소스를 곁들인 캐러멜 바나나 타르트 렛,및 구운 파인애플 링 럼 순대#서머 데저트 위크 비슷한 요리법.

지침

1
거품이 가라 앉을 때까지 적당히 높은 열에 10 인치 무거운 프라이팬에 버터를 녹여,다음 볶음 바나나,아래로 절단면을,프라이팬을 흔들어,1 분.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
열에서 프라이팬을 제거하고(화염에서 멀리)바나나 주위에 흑설탕을 뿌린 다음 바나나 주위에 럼을 붓습니다. 프라이팬을 가열로 되돌리고 설탕이 녹기 시작할 때까지 약 30 초 동안 프라이팬을 가끔 흔들면서 계속 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
바나나바나나
설탕설탕
럼
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
물,육두구,계피,소금 한 꼬 집을 넣고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 1~2 분 동안 프라이팬을 가끔 흔들어 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
육두구육두구
소스소스
물
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
견과류를 뿌린 뜨거운 바나나를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
견과류견과류
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수2
잡지