럼 소스를 곁들인 캐러멜 바나나
이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 16 그램,그리고 총 415 칼로리. 만약 $1.26 서빙 당 예산에 빠지면 럼 소스를 곁들인 캐러멜 처리 된 바나나가 좋을 수 있습니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 시도 할 레시피. 바나나,흑설탕,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 달콤한 초콜릿 소스를 곁들인 캐러멜 바나나 타르트, 달콤한 초콜릿 포트 소스를 곁들인 캐러멜 바나나 타르트 렛,및 구운 파인애플 링 럼 순대#서머 데저트 위크 비슷한 요리법.
지침
거품이 가라 앉을 때까지 적당히 높은 열에 10 인치 무거운 프라이팬에 버터를 녹여,다음 볶음 바나나,아래로 절단면을,프라이팬을 흔들어,1 분.
열에서 프라이팬을 제거하고(화염에서 멀리)바나나 주위에 흑설탕을 뿌린 다음 바나나 주위에 럼을 붓습니다. 프라이팬을 가열로 되돌리고 설탕이 녹기 시작할 때까지 약 30 초 동안 프라이팬을 가끔 흔들면서 계속 볶습니다.
물,육두구,계피,소금 한 꼬 집을 넣고 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 1~2 분 동안 프라이팬을 가끔 흔들어 적당한 불로 요리합니다.