라이트 치즈 아티 초크 딥

라이트 치즈 아티 초크 딥
라이트 치즈 아티 초크 딥은 글루텐 프리 호르 도브르. 이 조리법은 40 인분을 만듭니다 34 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,마요네즈,대시 고추 소스,그리고 몇 가지 다른 것들에 아티 초크 마음을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 아티 초크 크랩 딥, 구운 시금치&아티 초크 딥,및 아보카도 시금치와 아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
중간 그릇에,모든 재료를 결합;잘 섞는다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
2
기름칠되지 않은 9 인치 키시 접시,유리 파이 팬 또는 얕은 1 쿼트 캐서롤에 퍼집니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
파이 형태파이 형태
3
18~24 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
신선한 야채 디퍼 또는 크래커로 따뜻하게 제공하십시오. 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
크래커크래커
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수0
잡지