딜된 겨자 유약 구이 연어

딜된 겨자 유약 구이 연어
딜된 겨자 유약을 가진 구운된 연어 그냥 메인 코스에 대 한 검색 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 600 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 에 대한 $5.64 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 후추,딜,식물성 기름 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 딜된 겨자 유약 구이 연어, 살구 겨자 유약을 곁들인 구운 연어,및 겨자-당밀 유약으로 구운 연어.

지침

1
마른 프라이팬에 겨자씨가 어두워지고 터지기 시작할 때까지 약 2 분 동안 중간 불로 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 씨앗겨자 씨앗
토스트토스트
팝
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
접시에 전송. 그릇에 겨자,딜,라임 주스 및 흑설탕으로 마요네즈를 휘젓습니다. 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
라임 주스라임 주스
마요네즈마요네즈
겨자겨자
후추후추
딜
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
가스 그릴에 불을 붙입니다. 화격자에 기름을 가볍게 닦으십시오. 뼈;에 대 한 느낌 연어 필렛 위에 손가락을 실행 튼튼한 핀셋을 사용 하 여 당신이 찾을 제거.
당신이 필요로하는 성분
연어 필레연어 필레
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
소금과 후추로 넉넉한 올리브 오일과 시즌 연어의 피부 측면을 브러시. 그릴에 필렛을 놓고 피부를 아래로 향하게하고 겨자 유약을 물고기 위에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
겨자겨자
연어연어
유약유약
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
구운 겨자 씨를 뿌린다. 그릴을 닫고 유약이 황금색이고 생선이 거의 불투명해질 때까지 약 25 분 동안 적당한 불로 요리합니다. 피부가 숯불로 시작하는 경우에,낮은에 열을 감소시키고 석쇠의 더 차가운 부분으로 물고기를 이동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자 씨앗겨자 씨앗
유약유약
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
연어를 큰접시에 옮기고 뜨거운 실내 온도에 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
연어연어

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 작성된 124 개의 호텔 이용 후기를 통한 세븐셀러스엘웨이의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.
7 셀러 엘웨이의 보호 구역 샤도네
7 셀러 엘웨이의 보호 구역 샤도네
2018 엘웨이의 리저브 카네로스 샤르도네는 균형이 잘 잡혀있어 가벼운 꽃 요소로 선명한 열대 과일,사과 및 배 맛을 보여줍니다. 바닐라의 힌트는 부드럽고 느린 오크 마감을 보완합니다.이 파삭 파삭 한 와인을 얇게 썬 과일 및 치즈,레몬 파스타 샐러드,허브와 함께 구운 닭고기 또는 바닐라 푸딩과 같은 가벼운 음식과 함께 사용하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수51
잡지