두더지 치킨 칠리

당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 두더지 치킨 칠리에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 216 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.73 입니다. 6 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 40 분. 가게에 머리와 올리브 오일,지상 계피,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 맥를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 기네스,위스키 및 아이리쉬 크림 컵 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 54 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 치킨 몰 칠리, 두더지 치킨 칠리,및 빠른 수정 치킨 칠리 두더지 비슷한 요리법.

지침

4 쿼트 네덜란드 오븐에서,중간 높은 열에 열 기름.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

갈색이 될 때까지 자주 저어 주면서 5~6 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

양파,피망,마늘,할라피를 넣는다.고춧가루;자주 저어 주면서 2 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

토마토,맥주,코코아,칠리 파우더,소금 및 계피를 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로

다진 대구 1/2파운드

(대형 튜브)

끓는 열. 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 상태 폭로 15 에 20 분 또는 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색 때까지 칠리는 일관성을 원하는.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

페피 타스와 함께 개별 서빙을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

호박 씨앗

옥수수 토르티야와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 토틸라

장비

닭다리 1파운드

성분

서빙:

177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

보스턴 라거와 같은 라거 맥주 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 822견과류는 원하는 대로(다진 것)

캔 각)뮤어 글렌 유기 화재 구운 다이 싱 토마토,배수되지 않은 2정향

다진 마늘 1( 가지)

녹색 피망,다진 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 계피 2실온의 전유 1쿼트

라페 칠레스,시드,다진 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

코셔(거친)소금 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1( 가지)

다진 양파 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 허벅지,3/4 인치 조각으로 자른다.1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

무가당 베이킹 코코아

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 카스텔러 카바 로사도를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.