두 오렌지 콘월 어 암탉

두 오렌지 콘월 어 암탉
두 오렌지 콘월 어 암탉은 글루텐 프리 및 유제품 프리 2 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 41 그램, 지방 32 그램,그리고 총 727 칼로리. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은조리법에는 194 명의 팬이 있습니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 가게에 머리와 콘월어 게임 암탉,지상 후추,오렌지 주스 농축,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스 농축액을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 81 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 오렌지 먹거리와 콘월 어 암 탉, 오렌지 유약 콘월 어 암탉,및 오렌지 유약 콘월 어 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
소금과 후추 시즌 암탉;구이 팬에 배치.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
부분적으로 익을 때까지 예열 된 오븐에서 25~30 분 동안 암탉을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
냄비에 오렌지 주스 농축액,꿀,케첩을 혼합;종기에 가져다 시럽 일관성,5~10 분 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
케첩케첩
꿀
시럽시럽
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
오렌지 유약과 양념 암탉;뼈 근처 허벅지의 두꺼운 부분에 삽입 즉시 읽기 온도계가 180 화씨 온도(섭씨 82 도),35~40 분 더 읽을 때까지,매 10 분마다 가봉,구이 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
뼈
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
6
서빙하기 전에 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙2
건강 점수17
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