돼지 고기와 콩

돼지 고기와 콩
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 돼지 고기와 콩에게 시험을 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 449 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 베이컨,바베큐 소스,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 평균 콩(돼지 고기와 콩), 돼지 고기와 콩 샌드위치,및 콩 커민 돼지 고기.

지침

1
슬로우 쿠커 바닥에 양파와 베이컨을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
장소 돼지고기 로스트 위에(잘라 로스트 절반 또는 3 분의 1 한 조각에 밥 솥에 맞지 않을 경우). 작은 그릇에 바베큐 소스,흑설탕,마늘 가루를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바베큐 소스바베큐 소스
마늘 분말마늘 분말
갈색 설탕갈색 설탕
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
돼지 고기 위에 소스 혼합물을 골고루 붓습니다. 고기가 부드러워 질 때까지 약 5 시간 동안 덮고 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
고기고기
돼지 고기돼지 고기
4
느린 밥솥에서 로스트를 제거하고 고기를 갈가리 찢습니다. 갈가리 찢긴 고기를 천천히 밥솥에 넣고 콩을 넣고 뚜껑을 덮고 가열 될 때까지 약 15 분 동안 요리합니다. 원하는 경우 소금으로 간을하고 바로 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
고기고기
소금소금
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
난이도전문가
준비 완료5 시간, 35 m.
서빙8
건강 점수25
잡지