더블 치즈 미트 로프
더블 치즈 미트 로프에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 17 그램,그리고 총 342 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 후추,디종 머스타드,이탈리아 양념 빵 부스러기,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 좋다. 시도 더블 미트 로프, 치즈로 채워진 미트 로프,및 스위스 치즈 미트 로프 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 중간 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다.
양파,케첩 1/4 컵,겨자 1 큰술,모짜렐라,다음 6 가지 재료(계란을 통해 모짜렐라)를 큰 그릇에 담습니다. 치즈 혼합물에 지상 고기를 무너질;혼합 될 때까지 저어.
조리 용 스프레이로 코팅 된 8 인치 4 인치 로프 팬에 혼합물을 포장하십시오.
케첩 2 큰술과 겨자 1 큰술을 결합하십시오.
375 에서 1 시간 동안 또는 고기 온도계가 16 을 등록 할 때까지 굽습니다
미트 로프가 팬에 10 분 동안 서있게하십시오.
팬에서 미트 로프를 제거하고 12 조각으로 자릅니다.
참고:원하는 경우 마른 갈은 쇠고기를 갈은 송아지 고기와 돼지 고기로 대체하십시오.