대구 강아지
대구 강아지는 페스카타리안 16 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방 1 그램,그리고 총 86 칼로리. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 라임 제스트,파,마늘 정향 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 시간 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 대구 강아지, 대구 샐러드,및 카리브해 대구.
지침
냄비에 대구를 넣고 차가운 물 채우기,완전히 대구를 덮고. 실내 온도에 적어도 12 시간을,적시십시오
팬의 측 높은 쪽으로 대략 2 인치 올 때까지 깊은 남비에서 360 화씨 온도에 기름을 가열하십시오. 중간 정도의 소테 팬에 중간 불로 기름을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 양파,셀러리,마늘을 볶습니다.
카이엔,파,고수,라임 제스트 및 주스,밀가루,베이킹 파우더,우유 및 계란을 추가합니다.
잘 섞는다. 포크로,피부를 제거해야되고,대구 플레이크.
반죽에 대구를 추가합니다. 1 온스 아이스크림 국자를 사용하여 튀김 반죽을 퍼 내고 예열 된 기름에 넣습니다. (튀김은 직경이 약 1 1/2 인치를 측정해야합니다.)일괄 작업. 한 번에 6 개 이상을 추가하지 마십시오. 튀김이 황금이되고 요리 될 때까지 약 6~8 분 동안 요리하십시오.