대구&식물성 포일 소포

대구&야채 호일 패킷은 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 318 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $4.18 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,후추,와인,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아시아 닭고기와 야채 호일 패킷, 틸라피아 포일 패킷,및 바베큐 치킨 호일 패킷 비슷한 요리법.

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

대략 다진 블랙 올리브(나는 게타 올리브를 사용)4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종 4필렛

대구 생선 필레,각 약 6 온스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포도 토마토,절반 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

이탈리아 양념 빵 부스러기 2

레몬,-1 레몬을 사용하여 흰색 주름진 부분을 사용하지 않도록 제스트하고 주스를 만들고 다른 것을 사용하여 자릅니다.2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 붉은 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

닭목 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)8(겨울)

화이트 와인(나는 피노 그리 지오를 사용)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.