당밀 건포도 머핀

당밀 건포도 머핀
당밀 건포도 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 212 칼로리. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당밀,요구르트,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 42 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당밀 건포도 쿠키, 건포도 당밀 효모 빵,및 포도 당밀 건포도 쿠키.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 머핀 컵 12 개에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
2
요거트,계란,당밀,건포도,밀 배아,귀리,버터를 큰 그릇에 골고루 섞을 때까지 섞습니다. 당밀 혼합물 위에 밀가루,베이킹 소다,계피,생강,정향,소금을 체로 치십시오. 반죽이 형성 될 때까지 밀가루 혼합물을 당밀에 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 소다베이킹 소다
밀 배아밀 배아
계피계피
당밀당밀
건포도건포도
버터버터
클로브클로브
생강생강
요거트요거트
다목적 밀가루다목적 밀가루
귀리귀리
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
반죽을 머핀 컵에 붓고 맨 위로 채 웁니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
4
머핀의 중앙에 삽입 이쑤시개가 깨끗한 나올 때까지 예열 된 오븐에 구워,약 25 분.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
오븐오븐
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수7
잡지