당근과 볶은 고추를 곁들인 마카로니와 치즈
당근과 볶은 고추와 마카로니와 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 430 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 파 르 마 치즈,후추,빵 부스러기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것 들을 선택 합니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 69 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 소시지,구운 고추,고다 마카로니와 치즈, 마카로니와 치즈-집에서 만든 마카로니와 치즈는 이길 어려운 편안한 음식입니다. 당신은 가게에서 미리 포장 마카로니와 치즈를 멀리 넣을 수 있습니다,및 할라페를 곁들인 매콤한 당근,구운 고추,구운 고추,구운 고추,구운 고추,구운 고추,구운 고추 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 큰 냄비에 코팅;뜨거울 때까지 중간 열에 두십시오.
작은 그릇에 밀가루를 넣으십시오. 점차적으로 털로 잘 저어,우유를 추가;당근에 추가 할 수 있습니다. 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 8 분 동안 요리하십시오. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
체다 치즈와 다음 4 가지 재료를 추가합니다.
요리 스프레이로 코팅 된 2 쿼트 베이킹 접시에 숟가락 혼합물;빵 부스러기를 뿌린다.