닭고기와 허브 야채 페투치니

닭고기와 허브 야채 페투치니
닭고기와 허브 야채를 곁들인 페투치니는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 450 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오레가노 잎,피망,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 허브 치킨 페투치니, 여름 야채와 허브 치킨,및 구운 겨울 야채와 허브 치킨 커틀릿 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 페투치니를 원하는 요리법으로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
2
드레인;따뜻한 유지 커버.
3
그 사이에,12 인치 붙지 않는 프라이팬에서는,중간 높은 열에 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파를 첨가하십시오;부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 2~3 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
5
닭고기,피망,마늘,소금,후추를 넣고 저어주세요. 쿡 5 에 6 분,가끔 교반,닭고기는 외부에 갈색으로 더 이상 중앙에 분홍색 때까지. 호박,토마토,바질,오레가노를 저어주세요. 호박이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 5~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
피망피망
토마토토마토
호박호박
전체 치킨전체 치킨
오레가노오레가노
마늘마늘
바질바질
6
서빙 플래터에 페투치니를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
전체 치킨전체 치킨
7
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
8
원하는 경우 추가 파마산 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수30
잡지