닭고기와 함께 쉬운 레몬 파스타

닭고기와 함께 쉬운 레몬 파스타
치킨 쉬운 레몬 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 534 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 올리브 오일,파슬리,파마산 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7929 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 쉬운 일요일 레몬 파스타, 쉬운 레몬 오르 조 파스타 샐러드,및 케이 퍼를 곁들인 빠르고 쉬운 레몬 페퍼 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
알 덴테가 될 때까지 끓는 소금 물 큰 냄비에 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
잘 배수하십시오.
4
소금과 후추로 계절 치킨.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
큰 그릴 팬을 중간 높이로 가열하고 닭고기를 넣으십시오. 황금까지 굽고 완전히 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
접시와 슬라이스에 제거.
7
마늘과 고추 플레이크를 올리브 오일 3 큰술과 함께 소테 팬에 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
요리 한 파스타를 추가하고 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 파스타요리 파스타
9
모두 함께 섞는다.
10
큰 그릇에 파스타를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
11
따뜻한 파스타에 닭고기를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
12
다진 파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
13
레몬 2 개 주스를 넣고 섞는다. 파르 메산 치즈를 제공하기 전에.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙5
건강 점수22
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