닭고기와 파인애플 꼬치
닭고기와 파인애플 꼬치는 대략 필요합니다 1 시간 15 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 269 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 케첩,겨자,닭 허벅지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치킨 파인애플 꼬치, 닭고기와 파인애플 꼬치,및 구운 치킨&파인애플 꼬치 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 스튜 냄비에서,케첩,간장,꿀,겨자,설탕,마늘 및 레몬 주스를 첨가하십시오. 끓어 오르기 직전에 약 10 분 동안 걸쭉해질 때까지 부드럽게 요리합니다. 따로 보관하고 식히십시오.
각 닭 허벅지를 2 조각으로 자릅니다. 파인애플을 껍질을 벗기고 1 1/2 인치 덩어리로 자릅니다. 닭고기와 파인애플 사이를 번갈아 가며 조각을 꼬치에 끼 웁니다.
올리브 오일로 그들을 솔질하고 소금과 후추로 맛을 낸다.
바베 큐 소스 및 폐기;에서 마늘 정 향 제거 나중을 위해 작은 그릇에 약 절반 소스를 넣어.
소스의 일부 브러시 꼬치. 그릴에 그들을 요리,바베큐 소스와 함께 정기적으로 가봉,를 통해 요리 될 때까지,약 10 에 15 의사록.
찍기 위해 측면에 예약 된 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.