느린 요리 쇠고기 냄비 로스트

느린 요리 쇠고기 냄비 로스트
느린 요리 쇠고기 냄비 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 에 대한 $4.29 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 갈색 그레이비 믹스,후추,둥근 로스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 느린 요리 쇠고기 로스트, 천천히 조리 된 커피 쇠고기 로스트,및 천천히 조리 된 토마토와 마늘을 곁들인 로스트 비프.

지침

1
요리 스프레이로 큰 붙지 않는 프라이팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
후추로 모든면에 로스트를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
3
프라이팬에 로스트를 추가하고 모든면에서 갈색이 될 때까지 요리하십시오;요리 스프레이로 코팅 된 3 1/2~4 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
물 1 컵과 그레이비 믹스를 결합하십시오. 8~10 시간 동안 낮은 열 설정 또는 4~5 시간 동안 높은 열 설정에 커버와 요리.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
5
소스에서 굽기를 제거하십시오;굽기를 덮고,온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
6
남은 물 1/4 컵과 옥수수 전분을 섞어 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 천천히 천천히 밥솥에 그레이비로 옥수수 전분 혼합물을 저어.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
7
혼합물을 1 쿼트 전자 레인지 안전 유리 측정치에 붓고 혼합 될 때까지 저어줍니다. 높은 2 분 또는 두껍게 될 때까지 전자 레인지를 1 분 후에 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
8
그레이비와 함께 로스트를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수13
잡지