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남자 대 고기 스트롬 볼리

남자 대 고기 스트롬 볼리
고기 스트롬 볼리 대 남자는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 역할 32. 1 회 제공 포함 329 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 마늘 가루,모짜렐라 치즈,코파 햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 55 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 세 고기 스트롬 볼리, 세 고기 스트롬 볼리,및 세 고기와 치즈 스트롬 볼리 비슷한 요리법.

지침

1
빵 반죽을 가볍게 기름칠 한 큰 그릇에 넣고 반죽이 두 배가 될 때까지 따뜻한 위치에서 2~3 시간 동안 상승하도록합니다. 반죽을 펀치하고 각 덩어리를 12 인치 사각형으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
펀치펀치
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트 2 개에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
쇠고기가 부서지기 쉽고 고르게 갈색이 될 때까지 갈은 쇠고기,마늘 가루,오레가노,파슬리,소금 및 후추를 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
초과 그리스를 배출하고 폐기하십시오.
5
빵 반죽에 모짜렐라 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
냉동 빵 반죽 2개(각 16온스) 해동냉동 빵 반죽 2개(각 16온스) 해동
6
모짜렐라 치즈 위에 토마토 소스의 약 절반을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
7
양념 한 갈은 소고기,프로 볼 로네 치즈,살라미 소시지,페퍼로니,코파 햄을 얹고 토마토 소스의 나머지 절반을 고기 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
카피콜라카피콜라
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
8
토마토 소스 위에 체다 치즈와 로마노 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
9
긴 쪽부터 시작하여 각 부분을 로그로 굴립니다. 눌러 솔기와 각 롤의 끝을 밀봉;준비된 베이킹 시트에 롤 솔기면을 아래로 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
10
달걀 노른자와 브러시.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
11
예열 된 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
12
썰기 5 분 전에 그대로 두십시오.
13
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙32
건강 점수2
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
사우스웨스트 보리 샐러드
로메인 국수
우승 크림 야채 수프
소갈비살
시금치 치킨 롤업
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