레시피매거진

남자 대 고기 스트롬 볼리

남자 대 고기 스트롬 볼리
고기 스트롬 볼리 대 남자는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 역할 32. 1 회 제공 포함 329 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 14 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 마늘 가루,모짜렐라 치즈,코파 햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 55 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 세 고기 스트롬 볼리, 세 고기 스트롬 볼리,및 세 고기와 치즈 스트롬 볼리 비슷한 요리법.

지침

1
빵 반죽을 가볍게 기름칠 한 큰 그릇에 넣고 반죽이 두 배가 될 때까지 따뜻한 위치에서 2~3 시간 동안 상승하도록합니다. 반죽을 펀치하고 각 덩어리를 12 인치 사각형으로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
펀치펀치
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트 2 개에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
쇠고기가 부서지기 쉽고 고르게 갈색이 될 때까지 갈은 쇠고기,마늘 가루,오레가노,파슬리,소금 및 후추를 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
초과 그리스를 배출하고 폐기하십시오.
5
빵 반죽에 모짜렐라 치즈를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
냉동 빵 반죽 2개(각 16온스) 해동냉동 빵 반죽 2개(각 16온스) 해동
6
모짜렐라 치즈 위에 토마토 소스의 약 절반을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
7
양념 한 갈은 소고기,프로 볼 로네 치즈,살라미 소시지,페퍼로니,코파 햄을 얹고 토마토 소스의 나머지 절반을 고기 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
(추천: 카탈리나)(추천: 카탈리나)
잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드잘게 썬 페퍼 잭 치즈 1/2파운드
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
카피콜라카피콜라
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
8
토마토 소스 위에 체다 치즈와 로마노 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
그리고 오렌지 후추그리고 오렌지 후추
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
9
긴 쪽부터 시작하여 각 부분을 로그로 굴립니다. 눌러 솔기와 각 롤의 끝을 밀봉;준비된 베이킹 시트에 롤 솔기면을 아래로 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
10
달걀 노른자와 브러시.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
11
예열 된 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
12
썰기 5 분 전에 그대로 두십시오.
13
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 55 m.
서빙32
건강 점수2
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
체리와 설탕 완두콩 새싹 샐러드
베트남식 돼지고기 상추쌈
오이 요거트 딥을 곁들인 새우 스프링롤
카레 햄과 과일 샐러드
참치 계란 샐러드
크랩 비스크
버섯 라이스 필라프
크랜베리-브리 타틀렛
초콜릿 민트 서프라이즈
바삭한 초콜릿 민트 볼
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잡지
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