남서부 터키 빵
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 남서부 터키 빵 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 27 그램,그리고 총 426 칼로리. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,칠면조,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남서부 빵, 남서부 계란 빵,및 남서부 계란 빵 비슷한 요리법.
지침
네덜란드 오븐에서 양파와 할라피뇨를 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 칠면조,수프,사워 크림 및 시금치를 저어주세요. 기름칠 13 에서. 엑스 9-에서. 베이킹 접시,칠면조 혼합물,치즈 및 토틸라 칩의 레이어 절반. 레이어를 반복합니다.
350 에서 25-30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.