너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 사우스 웨스트 감자 옥수수 차우더를 사용해보십시오. 이 조리법은 봉사 5 및 비용$1.83 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방 17 그램,그리고 총 403 칼로리. 가게에 가서 베이컨,닭고기 국물,그리스 요구르트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남서 새우와 옥수수 스프, 크림 남서 닭고기와 옥수수 스프,및 남서 고구마 스프 비슷한 요리법.
지침
1
3 쿼트 냄비에 감자를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
그냥 커버 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 약 15 분 또는 감자가 포크가 부드러워 질 때까지 뚜껑을 덮고 부드럽게 끓입니다(끓입니다).
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
4
배수. 1 컵 감자를 예약하십시오;남은 감자를 냄비에 되돌립니다. 작은 그릇에 포크로 예약 된 감자를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
예약 된 으깬 감자를 국물,설탕,마늘 소금,후추,갈은 고추,옥수수 및 구운 빨간 피망과 함께 냄비에 남은 감자로 다시 저어줍니다. 가끔 저어 주면서 중간 불로 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 고추
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
추가 휘핑크림(선택 사항)
레몬즙 (선택 사항)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
작은 그릇에,잘 혼합 될 때까지 털과 우유에 밀가루를 저어;감자 혼합물에 저어. 혼합물이 걸쭉하고 끓을 때까지 자주 저어 주면서 중간 불로 요리합니다. 녹을 때까지 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
요구르트,고수 및 파를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
8
베이컨과 원하는 경우 추가 파를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음