나흐 왁스 맨의 쇠고기 양지머리

나흐 왁스 맨의 쇠고기 양지머리
쇠고기의 나흐 왁스 맨의 양지머리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$3.57 입니다. 1 회 제공 포함 502 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 24 그램. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 전형적인 유대인 요리입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 하누카 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 먼저 자른 쇠고기 양지머리,양파,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 나흐 왁스 맨의 양지머리, 아티 초크,시 폴린,파바 콩을 곁들인 조나단 왁스 만의 부카 티니,및 쇠고기 양지머리 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
양지머리에 밀가루를 가볍게 뿌린 다음 후추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
다목적 밀가루다목적 밀가루
3
큰 오븐 방지 에나멜 처리 된 주철 냄비 또는 양지머리를 꼭 잡을 수있을만큼 큰 뚜껑이있는 다른 무거운 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
양지머리를 냄비에 넣고 양쪽에서 갈색으로 갈색으로 칠합니다.
당신이 사용할 장비
냄비냄비
5
큰접시에 양지머리를 이동하고십시요,열을 조금높은 쪽으로 돌십시요,그때 남비에 양파를 추가하고 남비의 바닥에 찌른 어떤 갈색으로 한 조금높은 쪽으로 긁는 나무로 되는 숟가락에 일정하게 약동하십시요. 양파가 부드러워지고 풍부한 갈색을 띠지 만 아직 캐러멜 처리되지 않을 때까지 10~15 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
냄비냄비
6
열을 끄고 양파의 위에 양지머리 및 어떤 축적한 주스를 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
7
너가 케이크를 착빙하고 있었다 처럼 양지머리에 토마토 페이스트를 퍼지십시요.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
확산확산
아이싱아이싱
8
소금과 더 많은 후추를 뿌려 맛을 낸 다음 마늘과 당근을 냄비에 넣으십시오. 냄비를 커버,오븐에 전송,에 대한 양지머리 요리 1 1/2 시간.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
마늘마늘
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
오븐오븐
냄비냄비
9
양지머리를 커팅 보드에 옮기고 매우 날카로운 칼을 사용하여 곡물을 가로 질러 고기를 약 1/8 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 그들을 중복,냄비에 조각을 반환각도에 각 슬라이스의 상단 가장자리의 비트를 볼 수 있도록. 최종 결과는 약간 뒤로 기대어 원래 얇게 썬 양지머리와 유사해야합니다. 조미료를 확인하고 절대적으로 필요한 경우 냄비에 물 2~3 티스푼을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
곡물곡물
물
고기고기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
칼
냄비냄비
10
냄비를 덮고 오븐으로 돌아갑니다. 열을 325 로 낮추고 포크가 부드러워 질 때까지 약 2 시간 동안 양지머리를 요리하십시오. 액체가 멀리 포입하고 있지 않는 것을 확인하기 위하여 요리동안에 한두번 검사하십시요. 이 경우 물 몇 티스푼을 더 넣으십시오. 또한,매번 확인,슬라이스 사이 아래로 드립 있도록 로스트의 상단에 액체의 일부를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
오븐오븐
냄비냄비
11
그것은 주스와 함께 제공 할 준비가되어 있지만,사실,그것은 두 번째 날 더 좋습니다.
12
스테파니 피어슨,2011 앤드류스 맥밀 출판에 의해 양지머리 책의 허가를 재판
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수50
잡지