나물-껍질이 전혀 연어 필레와 Pistou

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 허브 겉 껍질이 볶음 피스토와 함께 제칠 연어 필레 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 561 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 44 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.8 입니다. 오레가노 잎,엑스트라 버진 올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허브 껍질을 벗긴 연어 필레와 피스 투, 완두콩 퓨레와 허브 겉 껍질 농어 필레,및 구운 브로콜리를 곁들인 아몬드 겉 껍질 연어 필레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

단단히 포장 컵 신선한 바질 잎 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)2(겨울)

신선한 마요라나 2

다진 마늘,잘게 썬 것 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 오레가노 잎 1(겨울)

신선한 로즈마리 잎 4필렛

연어 필레,피부 및 핀 뼈 제거 2(겨울)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금&갓 지상 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 백리향 휴가 4실온의 전유 1쿼트

토마토,잘게 잘린 4 등분 또는 2 컵 모듬 체리 토마토,4 등분

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.