꿀 요구르트 파르페

꿀 요구르트 파르페
꿀 요구르트 파르페는 당신이 찾고있는 단지 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 404 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 라스베리,꿀,당밀 쿠키 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 좋다. 시도 과일 및 요구르트 파르페 레시피(포도 및 그라 놀라 파르페), 꿀 요구르트와 멜론,및 꿀 요구르트 치즈 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 딸기,라임 주스,설탕을 섞습니다. 던져 10 분 동안 앉아 보자. 별도의 그릇에 요거트,꿀,라임 제스트 1/4 티스푼을 제외한 모든 것을 섞습니다. 4 개의 작은 그릇에 쿠키,요거트 및 베리를 겹쳐서 개별 파르페를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
스키틀즈 한입 크기 캔디 48개스키틀즈 한입 크기 캔디 48개
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
예약 된 라임 풍미로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
접시 종류사이드 디시
잡지