그린은 셰리 무화과 냄새 맡는 약병에 던져

그린은 셰리 무화과 냄새 맡는 약병에 던져
그린은 셰리 무화과 냄새 맡는 약병에 던져 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 20 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 시금치,셰리 무화과 냄새 맡는 약병,찢어진 로메인 상추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 우수한 숟가락 점수%. 시도 던져진 채소,설탕에 절인 호두,셰리 비네 그레트를 곁들인 사과 타르트, 자몽 비네 그레트와 함께 던져 그린,및 채소와 셰리 비네 그레트 비슷한 요리법.

지침

1
중간 프라이팬에 퀴 토 햄을 중간 불로 3 분 또는 바삭해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
팬에 양파를 추가;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
퀴 토 햄 혼합물,로메인,시금치를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
로메인은로메인은
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
셰리 무화과 비네 그레트 1 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수63
접시 종류사이드 디시
잡지