그리니 크로스티니

그리니 크로스티니
그리니 크로스티니는 비건 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 316 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 호르 도브르로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 2 분. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 몇 사람이 조리법을 만든,과 17 이 자리를 명중 말할 것. 소금 플레이크와 갈은 후추,아기 시금치 및/또는 샐러드 로켓,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크로 스티 니 디 페가 티니(토스카나 닭 간 크로 스티 니), 크로 스티 니 디 페가 티니(닭 간 크로 스티 니),및 혼합 크로스티니:크로스티니 미스티.

지침

1
소금과 후추에 대한 레몬의 풍미와 함께 맛을 추가,그릇 맛 테스트에 전송,결합 저어. {이것은 당신이 봉사하게 준비되어 있을 때까지 시간앞서서 하고 약간 시간 동안 냉장될 수 있다.}그냥 봉사 하기 전에 슬라이스 1.5 센티미터(인치)두께 라운드와 토스트 샌드위치 프레스,그릴 아래 또는 바베 큐에 황금과 바 삭 때까지.마늘의 정 향의 잘라 면과 완두콩&시금치 혼합물의 약 1 큰 술과 함께 상단의 각 조각을 문 지 르 세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
치아바타는치아바타는
크로스티니크로스티니
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
레몬 껍질레몬 껍질
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
파니니 프레스파니니 프레스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
약간 신선한 민트 또는 바질로 장식하고 올리브 오일을 뿌립니다.엔터테인먼트를위한 완벽한 빠른 채식 전채 요리법!
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트신선한 민트
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
비 채식 버전을 위해 부서진 페타 또는 염소 치즈를 위에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
난이도쉬운
준비 완료2 m.
서빙6
건강 점수15
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