구운 허브 닭고기와 감자
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 구운 허브 닭고기와 감자는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 549 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 35 그램. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오레가노 잎,양파,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 36 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더블 허브 구운 닭고기와 감자, 감자와 허브 구운 닭 허벅지,및 아기 감자와 레몬과 허브 구이 치킨.
지침
감자를 세로로 반으로 자르고 각 조각을 십자형으로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
크고 얕은 호일 라이닝 베이킹 팬에 양파와 함께 놓습니다.
다음 7 가지 재료를 결합하십시오. 감자 혼합물에 혼합물을 바르고 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오.
닭에서 곱창과 목을 버리십시오. 차가운 흐르는 물 아래에서 닭고기를 헹구십시오.
닭고기,가슴 쪽을 위로,팬 중앙에 놓고 감자를 옆으로 옮깁니다.
캐비티를 포함한 닭고기를 간장 혼합물로 철저히 닦으십시오.
약 1 시간 15 분,또는 뼈 레지스터 180 화씨 온도 접촉 하지 두꺼운 부분에 삽입 하는 고기 온도계 때까지 375 화씨 오븐에 구운,간장 혼합물 30 분 마다 칫 솔 질 닭과 야채를 교 반.
오븐에서 제거;닭 서 보자 10 분 조각 전에.