구운 파와 민트 샐러드와 절인 갈비

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 구운 파와 민트 샐러드를 곁들인 절인 갈비는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.83 입니다. 1 회 제공 포함 1045 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 98 그램. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 녹색 양파,간장,땅콩 기름,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 커피 절인 들소 갈비, 민트 절인 구운 새우 타 불레 샐러드,및 된장 구이 갈비 비슷한 요리법.

지침

베이킹 접시에 콩,기름,마늘,생강 2 큰술을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

갈비뼈를 추가 하 고 코트에 설정 합니다. 뚜껑을 덮고 냉장고에 최소 30 분 및 최대 4 시간 동안 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

분류된 격려 트레이너 200-현재

높은 열 그릴. 갈비를 소금과 후추로 간을하고 측면 당 약 3~4 분 동안 부드러워 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

분류된 격려 트레이너 200-현재

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

양파에 기름을 바르고 소금과 후추로 간을하고 부드러워 질 때까지 각면에 2~3 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

식초,생강,꿀,참기름,올리브 오일의 남은 스푼을 큰 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 조악하게 녹색 양파를 잘라 그릇에 추가 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

컵 냉동 완두콩, 해동

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

삼색 코울슬로 블렌드

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

민트 잎,미즈나 또는 물냉이를 넣고 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

동네 정원이 아닌

미즈나

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

3(겨울)

잘게 썬 신선한 생강 1무리

신선한 민트 잎,미즈나 또는 물냉이 6정향

잘게 썬 마늘 1무리

녹색 양파,끝 손질 1호박 1파운드,

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

낮은 나트륨 간장 2(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

땅콩 기름 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쌀 식초 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 갈은 후추 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

컵 냉동 완두콩, 해동 1킬로그램

뼈없는 짧은 갈비

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

쇠고기 갈비는 메를로,카베르네 소비뇽,피노 누아와 잘 어울립니다. 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 쇠고기는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 정도의 빨간색과 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 컷은 카베르네 소비 논과 같은 대담한 빨간색을 처리 할 수 있습니다. 와 페주 지방 메를로 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 38 달러의 비용이 듭니다.