구운 토마토,붉은 양파,아루 굴라 타르트

구운 토마토,붉은 양파,아루 굴라 타르트
이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$4.04 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 25 그램, 지방 70 그램,그리고 총 964 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 즐기기,갈색 설탕,다진 마늘,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 82%,이 요리는 굉장합니다. 시도 토마토와 붉은 양파와 구운 대구, 파로,볶은 붉은 양파,염소 치즈 및 아루 굴라를 곁들인 구운 델리 카타 스쿼시,및 에스 카롤-구운 고추와 절인 양파를 곁들인 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
모짜렐라 화격자.당신의 생과자를 가지고 가고 양파로 꼭대기에 오르십시오(가장자리에서 0.5 멀리).모 짜 렐 라와 함께 계속 하 고 위에 토마토를 배치,얼굴 위로.오븐에서 30~35 분 동안 또는 반죽이 황금색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
오븐에서 제거 하 고 냉각 하자.봉사 할 준비가되면 신선한 씻은 아루 굴라,면도 한 파마산,잣,소금 및 후추,올리브 오일을 얹으십시오. 이 타트는 미온적입니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수30
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