구운 옥수수 칩을 곁들인 파티 콩 딥

구운 옥수수 칩을 곁들인 파티 콩 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 옥수수 칩 시도 파티 콩 딥을 제공. 1 회 제공 포함 172 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 59 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 머리와 올리브,전체 커널 옥수수,지상 커민,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 집에서 구운 옥수수 칩을 곁들인 검은 콩 아보카도 살사, 구운 옥수수 칩,및 토틸라 칩을 곁들인 따뜻한 멕시코 콩 딥.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
각 옥수수를 8 개의 쐐기로 자르고 2 개의 베이킹 시트에 단일 레이어로 쐐기를 배열하십시오. 요리 스프레이로 웨지를 가볍게 살포하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
토틸라토틸라
파프리카파프리카
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
350 에서 15 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 멋지다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
주스,커민,콩을 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
커민커민
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
요리 스프레이로 코팅 된 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 균일하게 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
살사를 콩 위에 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
콩
살사살사
7
옥수수,양파 및 올리브를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브올리브
양파양파
살사살사
옥수수옥수수
8
옥수수 혼합물에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
옥수수옥수수
9
350 에서 20 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
10 분 서 보자. 사워 크림과 함께 최고;실란트로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
실란트로실란트로
11
옥수수 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수4
잡지