구운 오징어와 핑거링 감자 샐러드

구운 오징어와 핑거링 감자 샐러드
구운 오징어와 핑거링 감자 샐러드는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $4.45 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 346 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 핑거링 감자,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 핑거링 감자 샐러드, 구운 핑거링 감자 샐러드,및 죽은 태아,녹두,올리브를 곁들인 구운 핑거 링 감자 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
네덜란드 오븐에 감자를 배치;물 커버와 3 큰 술 바다 소금을 추가 합니다. 부드러워 질 때까지 감자를 끓입니다. 몇 시간 또는 밤새 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
2
큰 그릇에 마늘과 다음 3 가지 재료를 넣고 오징어를 넣습니다. 2 시간 또는 밤새 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
오징어오징어
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
오징어에 바다 소금 1/2 티스푼과 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
오징어오징어
4
중간 정도의 고열로 오징어 그릴(350~40
당신이 필요로하는 성분
오징어오징어
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
각면에 3 분 동안 또는 불투명 할 때까지.
6
튜브를 고리 모양으로 자르고 촉수를 통째로 남겨 둡니다.
7
감자,오징어,파슬리,1/2 컵의 적포도주 비네 그레트를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
오징어오징어
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
남은 비네 그레트와 민들레 그린을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
민들레 그린민들레 그린
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
옷을 입은 채소 위에 감자 샐러드를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 샐러드감자 샐러드
그린그린
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수19
잡지