구운 연어와 새로운 감자를 곁들인 아루 굴라

구운 연어와 새로운 감자를 곁들인 아루 굴라
구운 연어와 새로운 감자 즐기기 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 363 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $4.64 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 가서 연어 필레,디종 머스타드,굵은 소금,후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 마사 스튜어트의이 레시피에는 15 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴란과 아보카도 샐러드를 곁들인 팬 구이 연어, 구운 사탕무와 아루 굴라를 곁들인 구운 야생 연어,및 즐기기-피스타치오 페스토와 구운 감자.

지침

1
오븐을 450 도로 예열하십시오. 큰 테 과자 굽는 판에,1 개 큰 스푼 기름을 가진 감자를 던지십시오;소금과 후추로 간을하십시오. 10 분 로스트.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지