구운 야채와 토마토 바질 치킨 미트볼을 곁들인 링귀니
구운 야채와 토마토 바질 치킨 미트볼을 곁들인 링귀니는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 18 그램,그리고 총 465 칼로리. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 소금,바질 잎,알 프레스코 화 토마토&바질 치킨 미트볼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운 마늘과 모짜렐라 미트볼과 토마토 바질 마리 나라, 구운 토마토&칠리 오징어 링귀니,및 토마토,바질,구운 옥수수 양념을 곁들인 치킨 파이야드 비슷한 요리법.
지침
체리 토마토,아스파라거스,양파,마늘을 올리브 오일 2 큰술,후추 1 작은 술과 함께 시트 팬에 뿌리고 10-12 분 동안 굽습니다. 반쯤 저어주고 잘 갈색이 될 때까지 볶습니다.
한편,패키지 지침에 따라 링귀니를 요리하고 파스타 액체 3/4 컵을 예약하십시오.
요리 스프레이로 큰 소테 팬을 준비하고 갈색 알 프레스코 토마토 바질 치킨 미트볼을 중간 정도의 고열로 4~5 분 동안 준비합니다.
요리 한 파스타,구운 야채를 넣고 함께 던지십시오.
열을 중간 정도로 낮추고 남은 올리브 오일,바질,파마산 치즈,소금,후추 1/2 티스푼,파스타 물 1/2 컵(필요한 경우 남은 1/4 컵 추가)을 넣고 잘 던지십시오.
피 각질의 이탈리아 빵과 함께 즉시 제공하십시오.