구운 빵과 절인 토마토 샐러드

구운 빵과 절인 토마토 샐러드
구운 빵과 절인 토마토 샐러드는 채식 반찬. 이 조리법은 30 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 즐기기,국가 빵,가보 토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 빵과 절인 토마토 샐러드, 절인 토마토와 아루 굴라 샐러드와 구운 참치,및 절인 체리 토마토 샐러드와 구운 닭 가슴살 비슷한 요리법.

지침

1
도마에,요리사의 칼의 편평한 측을 사용하여,소금의 꼬집음에 풀에 마늘 정향을 반하게 하십시요;큰 사발에 옮기십시요.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
요리사 칼요리사 칼
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
토마토,양파,식초,올리브 오일 3/4 컵을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
혼합물을 실온에서 몇 번 저어 적어도 1 시간 또는 최대 2 시간 동안 그대로 두십시오.
4
그릴 빛.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
빵에 올리브 오일을 바르고 고열로 구운 다음 한 면당 1 분 동안 가볍게 까맣게 칠 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
6
약간 식힌 다음 1/2 인치 큐브로 자릅니다.
7
리코 타 살라 타와 함께 토마토에 빵과 아루 굴라를 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
리코 타 살라 타 치즈리코 타 살라 타 치즈
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
8
바로 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙30
건강 점수21
잡지