구운 돼지 고기 안심 만찬
에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 37 칼로리. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 돼지 고기 안심,닭고기 국물,콩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 돼지 고기 안심 만찬, 돼지 고기 구이 만찬,및 자두로 구운 돼지 고기 안심.
지침
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.
고기를 넣으십시오. 또는 모든면에서 갈색이 될 때까지 가끔씩 돌립니다.
프라이팬에서 고기를 꺼내 프라이팬에 고기 물방울을 둡니다.
20~25 분 굽습니다. 고기가 완성될 때까지(145)
5 분 서 보자. 한편,1 큰술에 확산을 줄이고,패키지에 지시 된대로 소를 준비합니다.
같은 프라이팬에 국물을 넣으십시오. 높은 열에 끓여 가져 오십시오.
중간 낮은 열 2 분에 요리. 또는 뉴 프차 텔이 완전히 녹고 혼합물이 혼합 될 때까지 계속 저어줍니다.
먹거리와 콩과 함께 누프 차텔 소스를 얹어 제공합니다.