구운 닭고기와 포토 벨로 라자냐 롤업

구운 닭고기와 포토 벨로 라자냐 롤업
구운 닭고기와 포토 벨로 라자냐 롤업은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 18 을 제공하며 서빙 당$1.13 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 14 그램,그리고 총 268 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 80 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 리코 타 치즈,잣,포토 벨로 버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 배 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 단단합니다. 시도 포토벨로 라자냐 롤업, 화이트 라자냐 치킨 롤업,및 치킨 페스토 라자냐 롤업 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 채우고 높은 열에 롤링 종기에 가져다. 라자냐 국수에 저어,그리고 종기로 돌아갑니다. 쿡 파스타 발견,가끔 교반,국수가 요리 될 때까지,하지만 여전히 물린 회사,약 8 분;배수 및 린스.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
마리 나라 소스를 9*13 유리 베이킹 접시 바닥에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
4
프라이팬에 기름을 중불로 가열하고 버섯이 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 시금치에 저어,뜨거운 때까지 요리;열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
닭고기,리코 타 치즈,파마산 치즈,오레가노 및 조리 된 시금치 혼합물을 큰 그릇에 함께 저어줍니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
케이크로케이크로
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
각 라자냐 국수에 약 1/4 컵의 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
7
국수를 위로 굴리고 준비된 베이킹 접시에 솔기 쪽을 아래로 놓습니다. 각 국수에 대해 반복하십시오. 롤업 위에 알프레도 소스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
알프레도 소스알프레도 소스
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
8
예열 된 오븐에서 40 분 동안 덮고 굽습니다. 폭로;모짜렐라 치즈와 잣을 뿌린다. 오븐으로 돌아가서 치즈가 녹고 거품이 나고 소나무 견과류가 토스트 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
뜨거운 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙18
건강 점수6
잡지