구운 고추 소스를 곁들인 치킨

구운 고추 소스를 곁들인 치킨
영어: 구운 붉은 고추 소스를 곁들인 닭고기는 4인분 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 33g의 단백질 , 7g의 지방 및 총 333칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 1.84달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 27%를 충족합니다 . 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 파마산 치즈, 마늘 알, 닭 가슴살 반쪽, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 이 레시피는 3명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 10분이 걸립니다. 스푼아큘라 점수가 82%인 이 요리는 훌륭합니다. 구운 붉은 피망 샐러드를 곁들인 바질 탈리아텔레 , 구운 햄, 치즈와 구운 붉은 고추 파니니 , 구운 붉은 고추와 토마토 살사는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
피망을 불에서 10cm 정도 떨어진 곳에서 껍질에 물집이 생길 때까지 약 15분간 굽습니다. 피망을 즉시 그릇에 담고 뚜껑을 덮은 후 15~20분간 그대로 둡니다. 까맣게 탄 껍질은 벗겨냅니다. 피망을 굵게 다진 후 푸드 프로세서에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
마늘의 종이 같은 바깥 껍질을 제거하세요(껍질을 벗기거나 쪽으로 나누지 마세요). 마늘의 윗부분을 잘라내세요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
3
오일 1티스푼을 솔질합니다. 전구를 두꺼운 호일로 감쌉니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
425°C에서 30~35분 또는 부드러워질 때까지 굽습니다. 10~15분 동안 식힙니다. 부드러워진 마늘과 피망을 푸드 프로세서에 넣고 뚜껑을 덮은 후 거의 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 따로 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
5
닭고기 양면에 소금 1/4작은술과 후추 1/8작은술을 뿌립니다. 큰 코팅 프라이팬에 남은 기름을 두르고 중불에서 닭고기를 양면이 각각 3~4분씩 또는 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
제거하고 따뜻하게 보관하세요.
7
같은 프라이팬에 부추를 넣고 2분간 볶거나 부추가 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
국물을 넣고, 갈색으로 변한 부분을 팬에서 떼어낼 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
고춧가루, 닭고기, 남은 소금과 후추를 넣습니다. 끓어오르면 불을 줄이고 뚜껑을 덮은 후 닭고기 육즙이 투명해질 때까지 3분간 끓입니다. 뚜껑을 열고, 기호에 따라 파스타 위에 고춧가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
10
파마산 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수33
잡지