구운 가지 딥

구운 가지 딥
구운 가지 딥은 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 호르 도브르. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 120 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 11 그램. 레몬 주스,가지,마늘 미니 큐브 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스모키 가지 딥, 스모키 가지 딥,및 구운 토마토와 고추 딥.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
알루미늄 호일이 늘어선 베이킹 시트에 가지를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
알루미늄 호일알루미늄 호일
3
가지 위에 올리브 오일을 뿌린 다음 노르 마늘 미니를 뿌립니다
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
가지가지
마늘마늘
4
큐브;코트에 던져. 30 분 동안 또는 가지가 매우 부드러워 질 때까지 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
5
매끄러운 때까지 푸드 프로세서 또는 믹서기에 남은 재료로 가지를 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
6
좋아하는 야채 디퍼 또는 토틸라 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩
야채야채
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수7
잡지