고추,계피 오렌지,올리브 병아리 콩 쿠스쿠스를 곁들인 심황 및 커민 치킨

고추,계피 오렌지,올리브 병아리 콩 쿠스쿠스를 곁들인 심황 및 커민 치킨
고추,계피 오렌지,올리브 병아리 콩 쿠스쿠스가 들어간 심황과 커민 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 874 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 43 그램. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 할라피뇨 고추,병아리 콩,계피 스틱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 쿠 스를 사려면 당신 께 메 과를 수 쿠스쿠스 망고 무스 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 계피,커민,당근을 곁들인 병아리 콩 타진, 볶은 가지와 계피 커민 드레싱을 곁들인 이스라엘 쿠스쿠스,및 황금 심황 병아리 콩 치킨 수프 비슷한 요리법.

지침

1
닭 날개를 작은 냄비에 넣으십시오. 물 커버와 소금을 뿌린다. 30 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
한편 남은 닭고기 조각을 라임 주스,오렌지 주스 1 개,마늘 반을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
3
바다 소금을 자유롭게 뿌리고 코트에 던지십시오. 실온에서 최소 45 분 및 최대 1 시간 동안 덮고 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
4
중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 에부를 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
심황 및 커민 씨를 첨가하고 향미료를 토스트하기 위하여 분을 위해 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
심황심황
베트남 계피칩베트남 계피칩
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
6
베이 잎,계피 스틱 및 칠레 고추를 넣고 1 분 또는 2 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
7
닭을 추가하고 매콤한 기름에 입히기 위하여 돌고,그 후에 닭이 가볍게 갈색으로 할 때까지,대략 10 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
8
남은 오렌지를 썰어 올리브와 함께 팬에 추가합니다. 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
밀렵 액체에서 닭 날개를 제거하고 팬에 액체 1 컵을 추가합니다. 부분적으로 덮고 20 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
계피 스틱을 제거하십시오. (당신이 닭을 즉각 봉사하지 않는 경우에,냉장고에서 식히고 그 후에 저장하십시오. 남은 밀렵 액체는 별도로 보관하십시오. 중간 열에 닭을 재가열하고 서빙하기 전에 쿠스쿠스를 준비하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
11
예약 된 밀렵액 1 1/2 컵,버터,병아리 콩,고수를 큰 냄비에 넣습니다. 종기에 가져와,다음 쿠스쿠스에 저어. 열을 끄고 팬을 덮고 5 분 동안 서 보자. 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
12
닭고기와 함께 쿠스쿠스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도전문가
준비 완료2 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수30
잡지