고수 비네 그레트를 곁들인 구운 가지

고수 비네 그레트를 곁들인 구운 가지
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 호르도브르? 고수 냄새 맡는 약병을 가진 불에 구워진 가지는 시도할 것이다 우수한 조리법일 수 있었다. 1 회 제공 포함 9 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 봉사 50 과 비용 20 서빙 당 센트. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 카이엔,커민 씨앗,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강과 실란트로 구이 생선 케이크, 고수 페스토 구이 두부,및 구운 바질 가지.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
가지를 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
3
솔 1/4 컵 기름을 가진 커트 측 및 소금을 가진 절기. 많은 가지를 정렬,측면을 잘라,에 맞는 것 같은 1 육계 팬의 랙에 레이어와 굽 다 2 에 3 열에서 인치 갈색으로 될 때까지,약 5 분. 그리고 오븐의 중간에 팬을 이동. 포크로 뚫을 때 부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 굽습니다. 남은 가지로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
오븐오븐
프라이팬프라이팬
4
남은 1 1/2 컵의 기름과 남은 재료를 믹서기에 넣고 유화 될 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
5
비네 그레트로 이슬비 실온에서 가지를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
가지가지
1
6 작은(4 온스.)가지
당신이 필요로하는 성분
가지가지
2
올리브 오일 8 큰술
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
3
구운 커민 씨 1/2 티스푼
당신이 필요로하는 성분
커민 씨앗커민 씨앗
4
신선한 고수 1/4 컵
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
5
신선한 평평한 잎 파슬리 1/4 컵
당신이 필요로하는 성분
신선한 편평한 잎 파 슬 리신선한 편평한 잎 파 슬 리
6
마늘 1 쪽
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
7
소금 1/4 작은 술
당신이 필요로하는 성분
소금소금
8
카이엔 1/8 티스푼
당신이 필요로하는 성분
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
9
레몬 주스 3 큰술
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
1
*가지는 1 일 전에 조리하고 냉장하여 덮을 수 있습니다.*당신은 레몬 주스없이 비네 그레트를 만들 수 있습니다 8 시간 앞서(레몬 주스와,단지 1 시간 앞서)그것을 진정,덮여.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
비네 그레트비네 그레트
가지가지
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙50
건강 점수5
잡지