게임 시간 칠리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 게임 시간 칠리에게 시험을 줄 수 없다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 238 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 2 피망,지상 닭고기,소금,그리고 몇 가지 다른 것들에 픽업. 몇 사람이 조리법을 만든,과 11 이 자리를 명중 말할 것. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 게임 시간 칠리 개, 게임 시간 스트롬 볼리,및 게임 시간 버팔로 치킨 딥 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 스튜 냄비에있는 기름을 가열하십시오.
마늘,셀러리,피망,할라피뇨,양파를 넣고 소금 위에 뿌립니다. 야채가 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
닭을 추가,나무 숟가락으로 그것을 깨고,이 갈색에 시작할 때까지 요리. 칠리 파우더와 커민을 넣고 닭고기가 완전히 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 요리합니다.
토마토,강낭콩 및 핀토 콩을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 끓인 다,덮여,때때로 약동,맛이 혼합 하 고 칠리 두껍게 시작 될 때까지,약 1 시간.