게와 옥수수 초다 맥

게와 옥수수 초다 맥
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 게와 옥수수 차우 다 맥에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$2.27,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 605 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 소금,몇 카이엔 고추,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 우유를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 은하수 브라우니 바이트 디저트로. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 웬디의 훈제 연어 초우 다, 베그만의 맛있는,성급한,끈적끈적한 초다! 롱메도우,및 뜨거운 게와 옥수수 딥 비슷한 요리법.

지침

1
파스타 물 끓여 소금 가져 오기. 파스타를 알 덴테로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
피자케리 레시피피자케리 레시피
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
파스타가 요리하는 동안 크고 깊은 프라이팬을 중간에서 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
베이컨과 함께 팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 추가합니다. 쿡 베이컨 삼분.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
양파와 셀러리를 넣고 3 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
피망을 추가하고 다른 분 또는 두 요리.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
6
밀가루를 넣고 1~2 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
7
주식을 털고 우유를 넣으십시오. 때 우유 거품,게와 옥수수를 통해 열을 추가,또 다른 분. 치즈,타임,카이엔 고추를 넣고 저어주세요. 치즈를 소스에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
게
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
8
파스타를 배수하고 치즈,게 및 옥수수 소스로 던지십시오. 조미료를 조정하십시오. 그릇에 국자를 넣고 골파로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
게
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
국자국자

추천 와인: 샤르도네, 리즐링, 무스카뎃은

조개류는 샤르도네,리슬링,무스카데와 짝을 이룰 수 있습니다. 버터 샤르도네는 가리비,새우,게,랍스터에 적합하며 무스카데는 홍합,굴,조개에 대한 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 향신료를 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 미란다 램버트 거짓말 쟁이 불룩한 샤르도네 와인을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 5 개 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
미란다 램버트 거짓말 쟁이 불룩한 샤르도네 와인
미란다 램버트 거짓말 쟁이 불룩한 샤르도네 와인
샤르도네는 세계에서 가장 인기있는 화이트 와인 포도입니다. 그것은 건조 하 고,선명 하 고,그래서 포도의 진정한 맛을 추월 하지 않은. 이 와인에는 풍부한 사과,감귤류 및 열대 과일 향이 있습니다.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수17
잡지