건강한 분 머핀-인-어-머그

건강한 분 머핀 인 머그는 글루텐 프리 및 유제품 프리 아침 식사. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 224 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 17 그램의 지방. 이 레시피는 1 을 제공합니다. 베이킹 파우더,감미료,오일 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 45 분. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 전반적으로,이 조리법은 62 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 점보 트리플 초콜릿 머그 머핀(5 분!), 점보 트리플 초콜릿 머그 머핀(5 분!),그리고 블루베리 머그 머핀.