감자와 구운 레몬 마늘 치킨
감자와 함께 구운 레몬 마늘 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 609 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.16 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,버터,백리향 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 마늘 레몬 닭고기와 감자, 레몬,마늘,감자를 곁들인 짭짤한 구운 닭고기,및 감자와 키텐 칼의 그리스 구운 레몬 마늘 치킨 비슷한 요리법.
지침
레몬 껍질을 갈아서 2 큰술을 측정합니다. 레몬을 예약하십시오.
껍질 5 티스푼,소금 3/4 티스푼,후추,다진 마늘 2 쪽을 작은 그릇에 담습니다.
닭 곱창과 목을 제거하고 버립니다. 손가락을 삽입하고 피부와 고기 사이를 부드럽게 밀어서 유방과 나지만에서 피부를 풉니 다. 살에 느슨해 진 피부 아래에서 껍질 혼합물을 문지릅니다. 닭 아래 턱 날개 팁.
얕은 접시에 닭고기를 놓습니다;냉장,폭로,4 시간 또는 밤새.
레몬 쿼터와 다진 마늘 6 개를 닭 구멍에 넣고 다리 끝을 코드와 함께 묶습니다.
닭고기,가슴 쪽을 위로 로스팅 팬에 넣습니다.
425 에서 25 분 동안 굽습니다. 오븐 온도를 375 로 낮추십시오(오븐에서 닭고기를 제거하지 마십시오).
40 분 또는 허벅지의 고기 부분에 삽입 된 온도계가 16 을 기록 할 때까지 굽습니다
냄비에 감자를 배치;차가운 물으로 커버. 종기를 가져 오십시오. 10 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
감자,껍질 1 작은 술,소금 1/4 작은 술,다진 마늘 2 쪽,버터,타임을 섞습니다. 닭 피부를 버리십시오.
포도주 주:이 안락 접시를 통해서 길쌈되는 모든 밝은 레몬으로,당신은 그것의 중핵에 밀감속의 중대한 짜기를 가진 포도주를 필요로 한다. 컬럼비아 크레스트의 2009 두 포도 나무 피노 그리 지오(워싱턴,$8)보다 더 봐. 레몬 핑크 자 몽 및 복숭아,상쾌한,강한 풍미 마무리-모두의 감귤 류와 백 리 향 닭고기와 감자 팝업을 확장 합니다. --사라 슈나이더