가지 팀밸

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 가지 팀베일에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 692 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 40 그램 각각. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금,마르 살라 와인,펜네 파스타 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 14 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 가지 팀밸, 가지와 갈은 양고기의 팀밸,및 는 음식을 재생 또는 Fava 콩 리조또 Timbale—Jeu de nourriture ou une timbale 드 리조또 aux fèves 비슷한 요리법.

지침

특수 장비:9 인치 스프링 팬

당신이 사용할 장비

휘핑 크림과 미니어처 초콜릿 키스(선택 사항)

그릴 팬을 중간 정도의 고열에 놓거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오. 페이스트리 브러시를 사용하여 가지 조각에 올리브 오일 1/3 컵을 가볍게 닦고 소금과 후추를 뿌립니다. 가지가 부드러워 질 때까지 그릴 자국이 있고 측면 당 약 4 분 동안 그릴 수 있습니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

신선한 시금치 1봉지

당신이 사용할 장비

생과자 솔

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

높은 열에 종기에 소금 물 큰 냄비를 가져와.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

파스타를 추가하고 약 8~10 분,가끔 교반,물기에 부드러운하지만 여전히 회사 때까지 요리.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파스타를 배출하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

한편 큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

쇠고기와 돼지 고기를 넣고 고기를 갈색으로 만들어 나무 숟가락으로 한 입 크기의 조각으로 약 5 분 정도 부순다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

마르 살라를 넣고 액체가 증발 할 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 열을 끄십시오.

당신이 필요로하는 성분

헤비 크림과 1/3컵의 헤비 크림을 더해 차갑게 만듭니다.

완두콩과 마리 나라 소스를 추가하고 결합 저어.

당신이 필요로하는 성분

염소 치즈 1로그(4온스)

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

치즈,바질,요리 파스타를 추가합니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 파스타

붉은 양파 1개, 작은 주사위

오븐을 화씨 350 도까지 예열합니다. 조각이 겹치고 팬의 가장자리에 걸는 것을 확실하 있으십시요. 파스타 혼합물로 팬을 채우고,아래로 눌러 팬이 고르게 채워지고 있는지 확인하십시오. 파스타 위에 가지 조각을 접고 위에 몇 조각을 더 추가하여 팀베일을 완전히 둘러 쌉니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1봉지

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

휘핑 크림과 미니어처 초콜릿 키스(선택 사항)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장