가을 향신료와 으깬 고구마

가을 향신료와 으깬 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 184 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 40 분. 갈색 설탕,복숭아 보존 식품,장식이있는 경우:생강냅,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모로코 향신료와 으깬 고구마, 따뜻한 향신료와 크림 으깬 감자,및 완두콩과 가을 향신료를 곁들인 고구마.