가볍고 거품이 많은 라즈베리 팔루 다
가볍고 거품이 많은 라즈베리 팔루 단은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 187 칼로리. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바질 씨앗,설탕에 절인 생강,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 심각한 먹는이 조리법에는 19 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 가볍고 빠른 라즈베리 바보, 가벼운 운동 전 라즈베리 스무디,및 키친에이드의 가벼운 라즈베리 크림 파이 비슷한 요리법.
지침
부드러운 때까지 믹서기에 푸르스름한 나무 딸기,다음 가벼운 거품이 형성 될 때까지 우유와 꿀에 혼합. 두 잔으로 나누어 담근 바질 씨앗을 저어주고 설탕에 절인 생강 조각으로 테두리를 장식하십시오.