가볍고 거품이 많은 라즈베리 팔루 다

가볍고 거품이 많은 라즈베리 팔루 다
가볍고 거품이 많은 라즈베리 팔루 단은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 187 칼로리. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바질 씨앗,설탕에 절인 생강,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 심각한 먹는이 조리법에는 19 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 가볍고 빠른 라즈베리 바보, 가벼운 운동 전 라즈베리 스무디,및 키친에이드의 가벼운 라즈베리 크림 파이 비슷한 요리법.

지침

1
부드러운 때까지 믹서기에 푸르스름한 나무 딸기,다음 가벼운 거품이 형성 될 때까지 우유와 꿀에 혼합. 두 잔으로 나누어 담근 바질 씨앗을 저어주고 설탕에 절인 생강 조각으로 테두리를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
설탕에 절인 생강설탕에 절인 생강
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
차게 제공하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수7
잡지