8 달러에 먹기:꿀 겨자 닭 다리
여덟 달러에 대한 식사:꿀 겨자 닭 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 420 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 35 그램 각각. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 꿀,레몬,전체 곡물 겨자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 23 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 8 달러에 먹기:머스타드 닭 다리, 8 달러에 먹기:메이플 머스타드 구운 닭 허벅지와 감자 웨지,및 매운 꿀 겨자 드레싱을 곁들인 허니 머스타드 프레첼 크러스트 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
최대 하루-그러나 적어도 30 분-요리하기 전에 닭 다리를 담그는 접시에 넣으십시오. 레몬 반을 짜내고 올리브 오일 2 큰술을 뿌린 다음 소금과 후추로 간을합니다. 양념장에 닭 조각을 입히기 위하여 너의 손을 이용하십시요. 접시를 플라스틱 랩으로 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 요리 할 준비가되면,37 에 오븐을 예열
올리브 오일로 문지른 베이킹 접시에 닭고기 조각을 피부쪽으로 내려 놓습니다.
20-25 분을 구우십시오;피부 측을 위로 돌리고 10 분을 더 구우십시오.