5가지 치즈를 넣은 껍질 요리

5가지 치즈로 채운 조개는 10인분 메인 코스입니다. 1 인분당 1.02달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 12%를 충족합니다 . 1인분에는 202칼로리 , 14g의 단백질 , 8g의 지방이 들어 있습니다. 계란, 코티지 치즈, 시금치, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 55분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피를 보려면 채식 조개 , 거대한 조개 또는 마니코티 조개 , 소고기와 브록 조개를 넣은 조개를 시도해 보세요.