30 분 양치기 파이

30 분 양치기 파이
30 분 목자의 파이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 44 그램, 지방 71 그램,그리고 총 972 칼로리. 에 대한 $3.81 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 조리법은 스코틀랜드 요리의 전형입니다. 완두콩,버터,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 팔 레오 목자의 파이, 30 분 양치기 파이,및 30 분 양치기 파이 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
부드러워 질 때까지 약 12 분 동안 물 속에 감자를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
3
감자를 배수하고 그릇에 부어 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
사워 크림,달걀 노른자 및 크림을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
달걀 노른자달걀 노른자
크림크림
5
크림 혼합물을 감자에 넣고 감자가 거의 부드러워 질 때까지 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
크림크림
6
감자가 끓는 동안 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
쇠고기 또는 양고기와 함께 뜨거운 팬에 기름을 넣으십시오. 소금과 후추로 고기를 맛보십시오. 갈색과 3~4 분 동안 고기를 무너 뜨립니다. 양고기를 사용 하는 경우 팬 지방,숟가락 떨어져 물방울의 일부.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
쇠고기쇠고기
어린 양어린 양
고기고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
다진 당근과 양파를 고기에 넣으십시오. 고기를 가진 채소를 자주 약동하는 5 분 요리하십시오. 중간 열에 두 번째 작은 프라이팬에 버터와 밀가루를 함께 2 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당근당근
다목적 밀가루다목적 밀가루
양파양파
고기고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
국물과 우스터 셔 소스를 휘젓습니다. 국물 1 분을 두껍게.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
국물국물
그레이비그레이비
당신이 사용할 장비
털
10
고기와 야채에 그레이비를 넣으십시오. 완두콩을 저어.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
그레이비그레이비
고기고기
완두콩완두콩
11
육계를 높이 예열하십시오. 작은 직사각형 캐서롤에 고기와 야채 혼합물을 채 웁니다. 고기 위에 감자를 고르게 숟니다. 파프리카와 함께 감자를 얹고 감자가 고르게 갈색이 될 때까지 열에서 6~8 인치를 굽습니다. 다진 파슬리와 봉사 최고 캐서롤 요리.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
감자감자
파프리카파프리카
파슬리파슬리
고기고기
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
육계육계
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수47
잡지